～思わずウトウト…脳までほぐれる極上の癒し時間～
「ヘッドスパって気持ちいいって聞くけど、実際どうなの？」
そんな疑問を持っている方のために、今回は筆者が実際に体験したヘッドスパについて、感想をリアルにレポートします。
◆ 施術前：静かな空間に身をゆだねて…
いろんな美容室やサロンで受けてきましたが、寝落ち必須です。
施術前のカウンセリングでは、頭や肩のコリ具合、疲れのレベル、睡眠の悩みなども丁寧にヒアリングがあるところも。通っている美容室では今日の気分でトリートメントを２種類選ばせてくれます。
「今日は疲れているようですね。ゆっくり深呼吸して、リラックスしてくださいね」との一言に、すでに癒されモード全開。
◆ 施術中：頭皮って、こんなに凝ってたの⁉︎
シャンプー台のような椅子に横になり、いよいよ施術スタート。
あたたかいお湯で頭を包まれながらのクレンジング、指の腹で頭皮をじんわり押していくマッサージ…
気づけば、「あれ？呼吸が深くなってる…」
目を閉じているうちに、意識がふわっと遠のいていき――
気がつけば、寝てました！
◆ 施術後：スッキリ感と幸福感がダブルでやってくる
終了後、鏡を見ると顔色が明るくなっていて、目元もパッチリ。
頭が軽くなるだけでなく、気持ちまで前向きにスイッチが入る感じがしました。
一緒に首や肩もほぐしてくれるサロンだったので、全身がゆるんだ実感があります。
◆ ヘッドスパは「脳疲労リセット」に最適
最近では、「脳疲労」という言葉も聞かれますが、ヘッドスパはまさにその疲労のリセットにぴったり。
スマホやPCで常に頭を使い続けている私たちにとって、「思考を止める時間」はとても貴重なんです。
まとめ：がんばりすぎたあなたに、ちょっとのご褒美を。
「疲れた」と口にする前に。
「もう限界」と感じる前に。
ただ横になって、心地よい指の感覚に身をゆだねるだけで、驚くほど回復します。
いつも通っている美容室でもヘッドスパメニューがあるかも⁉︎
カットのついでにメニュー追加してみてください。
もし、心や身体にモヤモヤがたまっていると感じたら――
ヘッドスパ、試してみてはいかがでしょうか？
