介護する人のケア 介護の悩みを話せる場所｜相談窓口とサポートサービスまとめ
介護の悩みをひとりで抱えないために。話せる場所や相談窓口、心のケアまで支援サービスを目的別に紹介。すぐに頼れる情報をまとめました。
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介護する人のケア 心の疲れを和らげる「マインドフルネス」入門｜介護者におすすめの実践法
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介護する人のケア 介護ストレスの原因とその対処法まとめ｜心身の疲労を軽減するヒント
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介護する人のケア 介護とリラクゼーション 〜誰にも言えなかったあの気持ち〜
介護で心も体も限界だった私が、ほんの少しだけ自分を取り戻せた時間。それは、思い出しかけていた「癒し」と再会したリラクゼーションサロンでした。自分を後回しにしているあなたへ、優しい休息のすすめ。
介護する人のケア 【介護疲れのあなたへ】心が休まらないときこそ、短時間リラクゼーションのススメ
介護疲れで心が休まらない方へ。短時間で副交感神経を整えるリラクゼーションサロンの効果とメリットを体験談を交えてご紹介します。