心と体を整える、やすらぎの時間ブログ
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🧠 実は“脳の疲労”はマッサージや睡眠だけじゃ取れないんです。

マッサージや睡眠では解消できない「脳の疲労」。その原因と、現代人に必要な“思考オフ時間”の作り方を解説。深い癒しを得るヒントに。
2025.06.03
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リラクゼーションサロンの効果とは?心と体を整える“何もしない時間”のチカラ

リラクゼーションサロンの効果とは?副交感神経を整え、ストレスや疲れを根本からリセット。忙しいあなたにこそ必要な時間。
2025.05.25
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